Triathlon au cœur de la Montérégie
Saint-Césaire
Parcours et cartes
Le parcours 2024 reprends les mêmes routes qu'habituellement. Si des changements devaient intervenir, nous vous préviendrons en amont de la course.
Natation
La natation se fait à la piscine du centre aquatique, sous la supervision de Chantal Brodeur et de notre coache Roxanne Tremblay.
Déroulement
-Après avoir pris votre trousse d'athlète et de vous êtes installé en zone de transition, vous êtes attendus 15 minutes avant votre heure de départ, au bord de la piscine afin de recevoir les dernières consignes.
-Le départ est donné à raison d'une personne par corridors avec un départ toutes les 5 secondes pour un total de 3 à 4 personnes par corridors.
-Même si nous avons du personnel attitré au décompte des longueurs, vous demeurez responsable de faire le décompte vous-mêmes.
-Quand vous terminez votre distance de nage, suivez les indications pour la sortie afin de rejoindre la zone de transition.
INFORMATIONS IMPORTANTES
-Un casque de bain vous aura été remis avec la trousse d'athlète, il est important de porter celui-ci. Dans le cas ou le casque de bain serait endommagé avant votre départ, vous pourrez en demander un autre à l'officiel-le présent au bord de la piscine.
-La température de l'eau étant chaude et constante, le port de la combinaison est strictement INTERDIT.
Vélo
Le parcours vélo est principalement plat, rapide sur une route rénovée récemment et constitue une seule boucle de 10 km (distance Initiation) ou 20 km (distance Sprint).
Déroulement
-Après votre natation, vous récupérez votre vélo en zone de transition en mettant le casque en premier et vous suivez les indications jusqu'à la ligne d'embarquement.
-À votre retour du vélo, vous descendrez avant cette même ligne afin de rejoindre la zone de transition, de déposer votre vélo et de continuer sur le parcours course à pied.
INFORMATIONS IMPORTANTES
-Le sillonnage est strictement INTERDIT ainsi que les écouteurs. Vous ne pouvez pas être sur votre vélo en zone de transition. Vous devez trottiner avec en sortant et à votre retour.
-Le port du casque est OBLIGATOIRE.
*cliquez sur la carte pour consulter la version interactive.
Course à pied
La course à pied est constituée d'une boucle de 1,25 km, à plat, qui sera effectuée 2 x (distance Initiation) ou 4 x (distance Sprint).
Déroulement
-À votre retour du vélo, vous suivrez les indications jusqu'à la portion course à pied en respectant le sens du parcours.
-Des ravitaillements en eau seront disponibles sur le parcours - merci de jeter le gobelet dans la poubelle prévue à cet effet.
-Nous vous attendrons à la ligne d'arrivée pour vous remettre votre médaille. BRAVO!!
INFORMATIONS IMPORTANTES
-Il est INTERDIT de courir avec des écouteurs.
